育毛剤とストレスの関係
ストレスと発毛には密接な関係があります。
精神的なストレスは、自律神経の働きに大きな影響を与えるものです。自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2つがあり、交感神経は全身の器官を活発に動かす作用があり、反対に副交感神経は鎮静させる働きをもっています。
人はストレスを感じると緊張状態になり、交感神経の活動が優位になります。その際、白血球の働きにより体内には活性酸素が発生し、細胞を老化させてしまいます。活性酸素は毛根や毛母細胞にも悪影響を及ぼし、細胞の分裂回数を現象させて脱毛を引き起こす原因ともなります。
また、交感神経が優位になると、体温が下がり、頭皮の血行が悪くなります。そのため頭皮が固くなり、毛母細胞に栄養、酸素が行き渡らなくなってしまうのです。こちらも脱毛・薄毛の原因になります。
このように、育毛にとってストレスは大敵といえます。普段の生活からストレスをため込まないように工夫することが大切になるでしょう。具体的には、半身浴や軽い運動をする、暮らしにアロマテラピーやヒーリング音楽などを取り入れる、夜はパソコンの操作を極力控えて目と脳をリラックスさせる、などの方法がおすすめです。ストレスと上手に付き合って、育毛剤の効果を十分に引き出しましょう。